DEVO DIMAGRIRE PER VEDERMI MEGLIO? LA RISPOSTA CHE PUÒ CAMBIARTI DAVVERO IL FISICO
Se ti alleni in palestra o stai pensando di iniziare con l’obiettivo di migliorare il tuo aspetto fisico, è molto […]
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Per molti Settembre, da sempre, rappresenta il mese dei buoni propositi e dei nuovi obiettivi. In quanto tale, l’attività fisica
Lo “stallo” nell’esecuzione di un esercizio è una fase molto comune. Nel caso specifico del Back Squat con bilanciere, trovarsi
Il Back Squat con bilanciere non è altro che un’accosciata con bilanciere eseguita con il torso particolarmente inclinato, che tende
Un lato B tonico e ben definito è, da sempre, una delle richieste più frequenti, rivolte ai personal trainer. Ma
L`acqua è il principale costituente del corpo umano e rappresenta, circa, il 60% del peso corporeo negli uomini e il
Nel 1996, lo scienziato giapponese Izumi Tabata sperimentò e diede vita ad una nuova metodica di allenamento che rinominò proprio
L’insulino-resistenza è quella condizione in cui le cellule del nostro organismo hanno una scarsa sensibilità all’insulina e ciò impedisce l’assorbimento
Dimagrire o intraprendere un percorso “corretivo” delle proprie abitudine può costare grande fatica, soprattutto nei soggetti più “pigri”. Spesso, una